98慈願甲班活力法喜家族

 強大 寒流帶來冷颼颼的空氣，但一進到精舍大講堂，全身就暖呼呼的，見拓法師帶領我們這次的共修課程。

  在禪坐後開始修慈悲觀，每個人一生中在有意或無意間都曾做過傷害他人或其他眾生的事，所以我們要真誠的懺悔，然後原諒傷害過我的人，再來就是感恩，然後把慈悲散發出去........

   在還沒有正式進入課程前，師父講了一個故事：有人問達賴：最快開悟的方法是什麼？達賴喇嘛聽到這個問題哭了，他說：我從六歲開始修行，已經過了六十年，才有一點點成就，而修行更是一點一滴累積而來的。接著他又說了一個故事，在17世紀有一位最偉大的修行者密勒巴尊者，當他的弟子岡波巴學成要離開他的時候，尊者把這位弟子叫過來說，現在我把最後最好的法傳給你，接著撩起衣服讓他看已經結繭的屁股，向這位弟子說：修行的方法只有精進再精進！並沒有捷徑。

　　『入菩薩行　第六品　　安忍』第二則：罪惡莫過瞋，難行莫勝忍；故應以眾理，努力修安忍。所有的罪惡以瞋為最，瞋心一起，如野火燎原，有時一發不可收拾。很多悲劇都是這樣造成的。所以安忍雖然是最難修的，我們也要利用各種方法〈眾理〉來好好修持。

　　第七則：強行我不欲，或撓我所欲；得此不樂食，瞋盛毀自他。

　　第八則：故應盡斷除，瞋敵諸糧食；此敵唯害我，更無他餘事。

　　瞋敵也要吃飯，他的糧食就是﹝強行我不欲　或撓我所欲﹞我不喜歡的人家強加給我，我喜歡的人家卻來阻撓，你說生氣不生氣？但這也就是產生瞋的原因，我們一定要根除。