98慈願甲班活力法喜家族

有人發大把銀子減肥，有人為了治病整天把藥當飯吃，結果藥愈吃身體愈糟，減肥減到命都沒了。為什麼？因為藥也是毒。

日本最受信賴的名醫石原結石說：身體有治癒自己的能力。

掌握健康的關鍵在提升自身的免疫力，所謂的免疫力就是白血球的力量。白血球主要負責吞噬細菌、吞噬癌細胞、吞噬身體裡的廢物。是身體的清道夫。

當我們吃飽後，血液中的雜質就會增加，白血球也會吃的飽飽的，萬一細菌或癌細胞入侵，白血球就沒有精力再吞噬它們。

所以當我們吃太飽時，表示我們的免疫力是比較弱的，就像吃太飽的貓不會捉老鼠一樣。

當我們餓肚子時，白血球也跟著餓肚子，此時細菌入侵或產生癌細胞，白血球就會去吞噬它們，免疫力也就處於比較強的狀態。

狗生病時不吃東西，我們感冒時也會胃口不好，這是身體自療自然的反應，如果強迫進食，反而得到反效果。

 有些人除了三餐外，外加零食不斷，或經常喝酒應酬，於是累積過多的熱量，熱量轉變成脂肪，

部分囤積皮下組織，部分囤積在內臟的周圍組織，內臟脂肪則會透過血管直接進入肝臟

導致引發高血脂的脂肪，或是引發糖尿病的血糖。所謂的代謝症候群便會紛紛的出現。

 為了提升免疫力，及燃燒身體過多的脂肪和保持血液的乾淨，最簡單最有效的辦法是實施『半日斷時法』，

讓肚子保持較長時間的『空腹狀態』。所謂的斷食並非甚麼都不吃，而是以湯類的食物替代固態食物。

 湯類食物包括去渣的菓汁或精力湯等，但這兩種東西比較虛冷，常喝對身體也不好，最好是以植物發酵的酵素液來斷食。

因為酵素液是經過長期完全的發酵，多喝不但身體不會虛冷，而且含有幫助繁殖腸道內益菌的酵素，使腸道益菌增加，

達到整腸健胃的功能。酵素還具有分解和修補的作用，可以在空腹的時候進行這二項工作，所以是用來斷食的最佳食品。

 台灣是蔬果王國，所製造的酵素液物美價廉，其實不用多花一毛錢，只要三餐中的一餐以酵素液來斷食，你將會發現驚人的效果。

筆者早餐都以酵素液斷食，圓滾滾的肚子不見了，半年中體重減了十公斤，以前的腸胃病、異位性皮膚炎、鼻子過敏、和三高體質都不藥而癒。

當然斷食再加上多運動、適當的飲食和規律的生活習慣，那效果更佳。

筆者也做過七天的斷食，到第四天開始排出又黑又臭的宿便，七天的斷食後，真是無毒一身輕。

國內最有名的免疫學權威醫學博士許清祥醫師，他的診所幾乎都是重症患者，他也極力建議患者採用『酵素斷食法』來醫治難纏的疾病。

對於急需減肥或有慢性病的人，可以嚐試較長時間的斷食法，但因為要注意復食和其他細節，所以對這方面有興趣的人  請聯絡泡菜   0921274859